Maqsad va intizom: o‘zingizni boshqarish

Kitob haqida

Katta maqsadni kichik qadamlarga bo‘lish, odat zanjiri, motivatsiya va intizom farqi, yiqilgandan keyin turish, ota-ona bosimi, sog‘liq, sabr va shukr haqida amaliy kitob.

Mundarija

1. 1Orzu, maqsad va reja›
2. 2Katta maqsadni kichik qadamlarga bo‘lish›
3. 3Odat zanjiri›
4. 4Motivatsiya va intizom›
5. 5Keyinga surish: «ertadan boshlayman»›
6. 6Yiqilgandan keyin turish›
7. 7Ota-ona kutishlari va o‘z orzuingiz›
8. 8Sog‘liq: tana ham o‘qiydi›
9. 9Ovqat va uyqu: miyaning yoqilg‘isi›
10. 10Sabr: uzoq yo‘l›
11. 11Shukr va o‘zingizga mehr›
12. 12Shaxsiy shartnoma: o‘zingiz bilan kelishuv›